Bergamote - 10ml

Nom latin: Citrus Bergamia. 

Partie de la plante utilisée: écorces de fruits 

Origine: Côte d'Ivoire. 

Méthode d'extraction: expression à froid. 

Calmante, l'huile essentielle de Bergamote apaise les esprits grâce à son parfum délicat. Purifiante, l'huile essentielle de Bergamote est merveilleuse en diffusion. L'huile essentielle de Bergamote assainit l'air tout en apportant relaxation et bonne humeur.

Santé
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de bergamote est reconnue pour ces propriétés :
Purifiante, antiseptique
Régénérante cutanée
Antispasmodique
Digestive, carminative, laxative

Utilisations
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Eczéma, psoriasis
Vitiligo, dépigmentation de la peau
Inconfort intestinaux, constipation
Inappétence, digestions difficiles, colites, dyspepsies (problèmes digestifs)

En pratique
Confort digestif : En mélange dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur l'abdomen.
    
Beauté
Propriétés
En beauté, l'huile essentielle de bergamote est reconnue pour ces propriétés :
Purifie la peau
Astringente, elle régule la sécrétion de sébum
Apporte une fraîcheur typée, douce et fruitée

Utilisations
Tout type de peau et en particulier les peaux mixtes et grasses
Cheveux gras ou racines grasses
Peaux à tendance acnéique

Synergies
Peaux à tendance acnéique :
Action purifiante : Propolis, poudre de racines de Bardane, Extrait CO2 de Barbe de Jupiter...
Action matifiante : Arrow root, Sève de bambou, Poudre d'Alun...
Cheveux gras : huiles essentielles de Citron, Cèdre Atlas, Pamplemousse, Sauge Sclarée, Laurier. Henné neutre et le Rhassoul (en masque capillaire), Bois de Panama, poudre de racines d’Iris....
Accords olfactifs :
Pour ajouter un éclat particulier aux notes hespéridées (notes d'agrumes) : Pamplemousse, Citron vert, Mandarine, Petitgrain...
Pour adoucir des notes boisées : Cèdre, Pin, Genévrier, Poivre, Gingembre...
Pour adoucir des notes fleuries puissantes : Ylang-Ylang, Patchouli, Lavande...

En pratique
Soin purifiant et astringent pour la peau : En mélange jusqu'à 0,25% dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.
Soin des cheveux gras : En mélange jusqu'à 2% dans votre préparation cosmétique pour les cheveux de type shampoing, après-shampoing.
    
Bien-être
Propriétés
En bien-être, l'huile essentielle de bergamote est reconnue pour ces propriétés :
Apaise et calme les sujets agités.
Relaxante, elle induit le sommeil et améliore sa qualité.
Optimisant et positivant chez certains sujets.
Fortifie le mental, aide à trouver confiance en soi, après avoir évacué peur et anxiété.

Utilisations
Comme la plupart des huiles essentielles d'agrumes, l'huile essentielle de Bergamote apaise ou stimule le système nerveux selon les besoins et le terrain de chacun. Il est donc important de s'approprier cette huile et de la "sentir" au sens propre comme au figuré, afin de savoir si elle vous procure plutôt une sensation apaisante ou stimulante.
Baisse de moral, anxiétés
Stress, angoisses, irritabilités
Difficultés d'endormissement, troubles du sommeil
Comportements marqués par la dépendance : tabac, alcool, nourriture
Manque de confiance en soi
Fragilité nerveuse

Cuisine
Avec sa note citronnée et fleurie légèrement amère, la Bergamote est traditionnellement utilisée dans les plats salés aussi bien que sucrés par les plus grands cuisiniers. Son arôme raffiné est notamment apprécié pour :
Apporter une touche exotique aux plats à base de poissons et crustacés
Parfumer toutes sortes de gâteaux et biscuits, en particulier en association avec l'amande
Aromatiser les desserts à base de fruits frais ou cuits : salades de fruits, compotes, verrines, confitures...
Agrémenter un dessert à base de fromage blanc
S'associer au chocolat pour un mariage corsé et riche...
    
Précautions

- Très photosensibilisante. Éviter toute exposition au soleil ou aux UV pendant au moins 10-12 h après une application cutanée.
- Irritation cutanée possible, utiliser toujours bien diluée sur la peau.
- Déconseillée dans les 3 premiers mois de grossesse et chez les enfants de moins de 7 ans.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, citral (géranial et néral).
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.
- Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.