Pamplemousse - 10ml

Nom latin : Citrus Paradisi 

Partie de la plante utilisée : écorce de fruit 

Origine : États-Unis 

Méthode d'extraction : Presse à froid 

Diffusez l'huile essentielle de Pamplemousse aux vertus vivifiantes pour apporter optimisme et bonne humeur. Stimulante, l'huile essentielle de Pamplemousse favorise la confiance en soi et recentre les idées. En cuisine, l'huile essentielle de Pamplemousse apporte une saveur fine et fruitée très appréciée.

Santé
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de pamplemousse est reconnue pour ces propriétés :
Antiseptique aérienne.
Apéritive et stimulant digestif.
Drainante du foie et des reins, détoxifiante, elle aide à effacer les excès alimentaires.   
Diurétique, elle élimine les problèmes de rétention d’eau et favorise l’amincissement.   
Rafraîchissante, son arôme fruité parfume agréablement l'atmosphère.
Délassante, elle soulage les douleurs musculaires.

Utilisations
L'huile essentielle de pamplemousse est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Fatigue et raideur musculaire, Rétention d'eau, obésité
Diffusion atmosphérique, Désinfection des locaux

Synergies
Aide à favoriser l'élimination de l'eau : huiles essentielles de Citron, Christe marine, Fenouil...
Assainissement de l'air : huiles essentielles de Citron, Iary, Fragonia...
Aide à favoriser l'appétit : huiles essentielles de Fenouil, Menthe poivrée...

En pratique
Purification de l'air : En diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles.

Beauté
Propriétés
En beauté, l'huile essentielle de pamplemousse est reconnue pour ces propriétés :
Freine la chute des cheveux.
Drainante, elle favorise l'élimination de l'eau.   
Lipolytique, elle augmente la capacité des cellules adipeuses à destocker  la graisse qu'elles contiennent.
Astringente

Utilisations
Cellulite, Peaux mixtes et grasses
Acné, Peaux congestionnées et grasses
Perte de cheveux

Synergies
Minceur : huiles essentielles de Citron, Géranium, Cyprès, Christe marine, Fenouil, Pamplemousse...
Pour fortifier les cheveux : huiles essentielles de Bois de rose, Lemongrass, Panthénol, Protéines de Riz ou de Soie, Phytokératine...
Action purifiante : Propolis, poudre de racines de Bardane, Extrait CO2 de Barbe de Jupiter...
Action matifiante : Arrow root, Sève de bambou, Poudre d'Alun...

En pratique
Soin peaux grasses : En mélange jusqu'à 2 % dans votre préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.
Tonique, minceur : En mélange jusqu'à 2 % dans votre préparation huileuse. Appliquer localement votre mélange en massages fermes sur la zone concernée.

Bien-être
Propriétés
En bien-être, l'huile essentielle de pamplemousse est reconnue pour ces propriétés :
Sur le côté émotionnel, l'huile essentielle de Pamplemousse, comme la majorité des rutacées, symbolise l'enfance et sa naïveté.
Exalte le côté sensible de notre dimension enfantine.
Favorise l'ouverture du cœur des personnes repliées sur elles-mêmes, enfermées dans le mutisme (soins palliatifs).  
Détend et amène le sommeil.  
Positivante.
Comme la plupart des huiles essentielles d'agrumes, l'huile essentielle de pamplemousse apaise ou stimule le système nerveux selon les besoins et le terrain de chacun. Il est donc important de s'approprier cette huile et de la "sentir" au sens propre comme au figuré, afin de savoir si elle vous procure plutôt une sensation apaisante ou stimulante.

Utilisations
Stress et angoisses
Doute, incertitude, hésitation
Soins palliatifs
Libération de la parole

En pratique
Relaxation et détente :  en diffusion atmosphérique, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.
Relaxation et détente (poignet) : En mélange dans votre préparation huileuse. Déposez ce mélange en massage au niveau de chaque face interne du poignet. Puis, joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler dès que le besoin se fait sentir.
Relaxation et détente (plexus) : En mélange dans votre préparation huileuse. Masser à l'aide de ce mélange la zone du plexus solaire.

Cuisine
L'huile de Pamplemousse possède une saveur fine et fruitée très appréciée ; ce qui lui vaut une place de choix en cuisine.
Elle est notamment utilisée pour :
Préparer une huile aromatique ou un sirop aromatisé aux agrumes
Parfumer des tartares de poissons crus
Des sauces au yaourt accompagnant les légumes, comme les champignons de Paris
Les desserts, notamment ceux à base de fruits frais, comme les fraises ou ls framboises
Parfumer des pains d'épices
Préparer des plats de viandes aux agrumes, notamment le porc
Réaliser une infusion ou un thé aromatisé

Précautions

- Photosensibilisante : ne pas s'exposer au soleil ou aux UV pendant au moins 8 h après application cutanée de cette huile.
- Peut provoquer des irritations, toujours bien diluer pour usage cutané.
- Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse.
- L'huile essentielle de Pamplemousse est sensible à l'oxydation : à conserver dans un endroit frais (vous pouvez la stocker au réfrigérateur), sec et à l'abri de la lumière.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Éviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, benzoate de benzyle, citronellol, géraniol, linalol, citral (géranial et néral).
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.