Gingembre BIO

Nom latin : Zingiber Officinale

Partie De Plante Utilisée : Racine

Origine : Inde

Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur

L'huile essentielle de Gingembre est réputée comme aphrodisiaque et tonique général. L'huile essentielle de Gingembre est aussi connue pour son aide en cas de mal des transports, respirée sur un mouchoir. Pour parfumer les soins, l'huile essentielle de Gingembre apporte une senteur à la fois fraîche et épicée qui se marie parfaitement aux agrumes.

Santé
Propriétés
En santé, l'huile essentielle de gingembre est reconnue pour ces propriétés :
Tonique du système digestif remarquable, elle a notamment des propriétés apéritives et stomachiques.
Riche en composés antalgique, anti-inflammatoire, utile en cas de douleurs musculaires et articulaires
Laxatif léger

Utilisations
Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :
Digestions difficiles, flatulences, météorisme, aérophagie, constipations
Troubles intestinaux
Inappétence
Nausées, mal de transport, maux de ventre
Syndrome prémenstruel, syndrome de la ménopause
Douleurs articulaires, rhumatismes, fatigue musculaire
Douleurs dentaires
Bronchite, sinusite, toux, catarrhe chronique

Synergies
Inconforts digestifs : huiles essentielles de Menthe poivrée, Cumin, Cardamome, Basilic tropical

En pratique
Fatigue mentale ou sexuelle : En diffusion atmosphérique ou synergie avec d'autres huiles.
Baisse de tonus : En mélange dans votre prépration dispersible pour le bain. Versez le mélange dans votre bain et ressourçez vous !
Fatigue sexuelle : En mélange dans votre préparation huileuse. Massez à l'aide de ce mélange le bas du ventre, du dos et de la colonne vertébrale.

Beauté
Propriétés
En beauté, l'huile essentielle de gingembre est reconnue pour ces propriétés :
Tonique, elle aide à stimuler la pousse de cheveux.
Son parfum aux notes hespéridées, épicées fait d'elle une huile essentielle qui entre idéalement dans la confection de parfums pour hommes et femmes.

Utilisations
Chute de cheveux

Synergies
Chute de cheveux : huiles essentielles de Nard, Pamplemousse, Sauge sclarée, Romarin à cinéole, Bay St-Thomas

En pratique
Soin des cheveux : En mélange jusqu'à 2% dans votre préparation cosmétique.

Bien-être
Propriétés
En bien-être, l'huile essentielle de gingembre est reconnue pour ces propriétés :
Stimulante, elle est un tonique du système nerveux.
Tonique sexuel, c'est un aphrodisiaque puissant.
Relaxante et stabilisante, elle rééquilibre  les sujets dissipés et lutte contre le sentiment de désespoir.
Il réchauffe le cœur, allège l'esprit et lève les inhibitions mentales.

Utilisations
Fatigue sexuelle, impuissance, frigidité
Fatigue générale, physique et mentale
Stress, Baisse de moral, manque d'optimisme
Sentiments réprimés, difficulté à exprimer ses émotions

En pratique
Baisse de tonus : En mélange dans votre préparation dispersable pour le bain. Versez votre mélange dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous.
Fatigue mentale : en diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles, lors d'un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l'huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente). Renouvelez plusieurs fois par semaine.

Cuisine
Très sensible à la qualité de ses huiles essentielles.  L'huile essentielle de Gingembre est notamment utilisée pour :
Préparer une huile épicée ou un sirop aromatisé
Parfumer un pain d'épices
Agrémenter des desserts, notamment en association avec des fruits exotiques (banane, ananas..)
Relever des plats de poissons, en particulier des tartares
Aromatiser une tapenade ou tartinade végétale

Précautions

- A éviter pendant les 3 premiers mois de grossesse.
- Irritation cutanée possible, toujours bien diluer pour l'application cutanée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Éviter tout contact avec les yeux.
- Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol, citral (géranial et néral), géraniol.
- En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.
- Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles.